前几天晚上和朋友们一起吃晚饭时，我们谈到了你是否可以改变别人。
我们大多数人都70多岁了，倾向于相信你做不到。
我们接着讨论了严重的坏习惯，以及它们对伴侣、朋友和家人的影响。
其中一位戒酒40多年的戒酒人士说，戒酒是一件需要个人鼓励和自己看透的事情，别人再怎么劝诱也不会有多大作用。
他还说，当成年人对某些东西上瘾时，他们中的大多数人需要达到谷底，或者几乎达到谷底，才能寻求可能影响改变的支持。
这对伴侣和家庭来说真的很难，不是吗?
你们中的一些人可能知道，和有这种问题的人住在一起可能是一场噩梦。有谎言需要应对，也有半真半假的事实需要应对，还有没完没了的批评和指责，有时甚至是辱骂。
然而，我认为，当你到了我们这个年纪，你会被迫意识到，除了一个重大的选择，你无法控制局面，那就是:你应该留下，还是离开?
我想你也认识到，如果你选择留下来，如果你也接受事情可能永远不会改变，这对你自己的理智是最明智的。
这是个艰难的决定，不是吗?
当我们年轻的时候，我们很少从生活中吸取足够的教训来理解我们不能改变别人，我们浪费了很多时间去尝试。
早在90年代，我记得一位男性朋友，他是一位著名的心理学家，他说女人的头号爱好是努力改善她们的丈夫。
我抗议说，男人当然也会试图改变他们的爱人，但据他说，如果男人和他们梦想中的女人幸福地安定下来，他们往往会把她放在神坛上，认为她是完美的，并希望她永远保持不变。
这位心理学家曾经用下面的故事来说明他的理论。
一个年轻的男人和女人第一次回到他的地方，打算把他们的关系带到下一个层次，他们做到了。
在这场令人窒息的邂逅之后，他们一起躺在他的床上，男人心想:“她太棒了。我等不及再来一次了。”
与此同时，女人环顾着他的卧室，决定:“这些窗帘必须拆掉!”
这总是让我微笑。当然，这是对态度差异的一种夸大，但我认为，当我们回顾自己的年轻时代，以及在我们了解关系中真正重要的东西之前的一段时间，这其中有一定的道理。
所以，回到我们现在的情况，可能是你和一个非常不健康的人住在一起——也许是一个吸烟者，或者酗酒者，或者是一个严重超重的人，不想做任何事情。
也许你看着这个你爱的人，担心他们的安全，但什么也不说，因为你不想引起争论。
你也可能对现在的情况非常不满，但又不想离开。如果是这样的话，你能做点什么吗?
有时候，人们确实会对伴侣的行为做出反应，而不是对伴侣的说法做出反应。
例如，如果你担心自己喝了多少或吃了多少，而你知道自己也喝了多少或吃了多少，尽管程度不同，或者你意识到你真的可以多运动，多健身，你可能会决定努力改变自己的生活方式，而不试图让另一半参与进来。
然后，如果你非常幸运，你的配偶可能会对你的进步做出反应，最终决定对他或她的问题做点什么。
但是，如果你正在阅读这篇专栏文章，你非常清楚自己就是那个拒绝改变的人，也知道你的行为会对你的伴侣、你的家人，甚至你的朋友产生负面影响，那该怎么办?
请相信我，我知道长期的习惯很难改变。
但是，我能否请你想一想，在你的生命中，是否有一个人对你来说是如此特别，以至于你真的想活得更久，为了那个男人、女人或孩子在你身边?
然后也许你可以问问自己，怎样才能优先改变你的生活方式，这不仅能让你自己开心，还能让你活得更久。
换句话说，你能否以某种方式重塑你一直以来的思维方式，这样对你来说，朝着更好的方向改变比继续以舒适的方式生活更重要?
人们每天都在做这样的决定。这周你会成为他们中的一员吗?
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希望本篇文章《克里斯汀·韦伯鼓励我们实现生活中的真实转变》能对你有所帮助！
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